上甲子園のあおき鍼灸整骨院院長の青木です。
東洋医学では、体調を整えることで肌のトラブルを改善していくためにツボを刺激して、肌の健康回復を高めます。
オススメのツボ☺️
①合谷:万能ツボ 新陳代謝を高め健康促進
親指と人差し指の骨が交わったところから、やや人差し指よりの凹み。
②曲池:大腸の働きをよくし、新陳代謝を高める
肘を曲げたときにできるしわの、外側の端にあるくぼみ。
②三陰交:女性ホルモンの分泌を整える
内くるぶしの一番高いところから、指４本上がったところ。
③血海:血液の循環をよくする
膝のお皿の内側の上から指３本上がったところ
④足三里:消化機能を高める
膝のお皿の下、外側のくぼみから指４本下がった凹み。
⑤湧泉:老廃物の排出促進
足の裏の中央よりつま先の凹んだところ
足の指を曲げてできるくぼみ。
リラックスしながらツボ押しでもいいですが、
お灸で体調を整え、皮膚の自然治癒力を高め、肌トラブルを改善してみてはいかがでしょうか？
最後までお読みいただきありがとうございました(^o^)