西宮市上甲子園、甲子園口のあおき鍼灸整骨院の青木です。
顔のたるみが気になっている方の中には
・フェイスラインがぼやけてきた
・ほうれい線が気になる
・顔が疲れて見える
このように感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は、
👉 顔のたるみは首や肩の状態と関係している場合があります。
今回は
顔のたるみと首肩こりの関係について解説します。
なぜ首肩こりが関係するのか？
顔と首・肩は
👉 筋肉や筋膜でつながっています。
そのため
・首や肩の筋肉が緊張する
・動きが悪くなる
ことで
👉 顔まわりにも影響が出る場合があります。
起こりやすい変化
首や肩の状態によって
・フェイスラインのもたつき
・顔全体の重たさ
・たるみが目立ちやすくなる
といった変化を感じることがあります。
デスクワークとの関係
特に
・長時間のパソコン作業
・スマートフォンの使用
では
👉 頭が前に出る姿勢（ストレートネック傾向）
になりやすく
首や肩の負担が増えることで、
顔まわりにも影響が出る場合があります。
セルフケアのポイント
日常生活では
・姿勢を意識する
・首や肩を動かす
・軽くストレッチする
といったことが大切です。
セルフケアで変わりにくい場合
顔のたるみは
・筋肉の状態
・生活習慣
・血流
などが関係している可能性があります。
そのため、セルフケアだけで変化を感じにくい場合もあります。
美容鍼という選択肢
顔だけでなく
👉 首や肩の状態も含めてケアすることが大切です。
当院では
・美容鍼
・整体
・ラジオ波施術
などを組み合わせてケアを行うことがあります。
まとめ
顔のたるみは
👉 首や肩の状態と関係している場合があります。
日常生活の見直しとあわせて、
無理のないケアを取り入れることが大切です。
西宮市甲子園口・上甲子園周辺で
・顔のたるみ
・フェイスライン
・首こり
などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。